Pelatihan Triathlon Adalah Kerja Keras

Pelatihan triathlon adalah kerja keras. Anda harus disiplin dan memahami bahwa Anda harus menjalani beberapa latihan yang sulit untuk siap menyelesaikan triathlon. Kerja keras Anda akan terbayar jika Anda melewati garis finish itu dan mengalami rasa pencapaian yang luar biasa. Apakah Anda takut kerja keras? Jika tidak, bersiaplah untuk perjalanan hidup Anda saat Anda mempersiapkan triathlon.

Sering kali, orang akan menonton Triathlon Ironman di Kona, Hawaii dan berkata pada diri mereka sendiri bahwa mereka berharap dapat melakukan itu. Jadi, mereka keluar dari peralatan olahraga dan mulai minggu depan untuk mencoba Triathlon. Banyak orang kewalahan dengan jumlah pekerjaan yang harus Anda lakukan dan takut akan kerja keras. Pelatihan triathlon sangat melelahkan karena Anda harus mencakup tiga murid yang berbeda, Anda harus mencoba memahami semua bidang teknis dari setiap disiplin ilmu, dan Anda harus berlatih sangat keras untuk lihat peningkatan.

Pertama, triathlon terdiri dari tiga disiplin ilmu yang berbeda, berenang, bersepeda, dan berlari. Anda harus mahir dalam setiap disiplin. Kebanyakan triathletes lebih menyukai satu disiplin khusus daripada yang lain. Triathlete mungkin pandai berlari dan kemudian harus bekerja ekstra keras pada murid-murid lainnya. Setiap disiplin adalah tantangan karena mengisi tubuh Anda dengan cara yang berbeda. Triathlete harus bekerja setiap minggu di masing-masing disiplin ilmu ini. Ini kerja keras.

Area kedua yang membuat latihan triathlon sulit adalah menyesuaikan jadwal Anda agar sesuai dengan semua pelatihan Anda. Penjadwalan ini bisa sulit karena Anda harus mempertimbangkan masing-masing disiplin ilmu. Misalnya, Anda mungkin dapat menemukan tempat untuk berenang saat masih gelap di luar sekitar jam 5:30 pagi, tetapi Anda harus berlari dalam cahaya. Ini menghasilkan dua waktu berbeda pada dua hari berbeda. Area kedua penjadwalan adalah mencoba memeras semua pelatihan ini menjadi sejumlah kecil waktu ekstra. Jika Anda bekerja, memiliki keluarga, dan tidak punya banyak waktu ekstra, ini bisa sangat menantang. Pastikan untuk mengembangkan jadwal yang paling sesuai dengan semua bidang minat Anda. Menemukan waktu untuk berlatih bisa menjadi kerja keras.

Area ketiga kesulitan dalam latihan triathlon sejalan dengan yang pertama di mana Anda harus bisa memahami semua area teknis dari setiap disiplin. Setiap disiplin memiliki bentuk dan keterlibatan yang berbeda dari kelompok otot yang berbeda dalam tubuh Anda. Anda dapat berlari suatu hari dan menjadi sangat sakit di kaki Anda dan kemudian berenang menjadi sakit di lengan Anda. Anda juga perlu membaca banyak informasi untuk memahami setiap bentuk dan bidang teknis yang berbeda di setiap disiplin ilmu. Mengetahui apa yang harus dilakukan dalam setiap disiplin adalah kerja keras.

Area terakhir yang menyulitkan triathlon adalah Anda harus berlatih sangat keras untuk ditingkatkan. Karena ada tiga disiplin ilmu, Anda perlu membangun kemampuan otot dan daya tahan terhadap semua disiplin ilmu ini. Latihan bisa sangat melelahkan dan Anda harus memaksimalkan masing-masing untuk meningkatkan. Hal ini menyebabkan banyak kelelahan dalam olahraga yang perlu Anda pantau. Berolahraga di setiap disiplin ilmu sekeras yang Anda butuhkan untuk bekerja keras!

Segala hal baik yang Anda lakukan dalam hidup membutuhkan kerja keras. Pelatihan triathlon tidak berbeda. Jika Anda akan meluangkan waktu dan berkomitmen untuk kerja keras, Anda akan melihat diri Anda berkembang dalam triathlon.



Source by Jeff Dowdy

Sepatu Nike dan Fitur-Fiturnya

Dalam hal sepatu pria, ada beberapa yang bisa Anda beli yang lebih baik daripada Nike. Tidak masalah apa pun itu, apakah Anda hanya membutuhkannya dengan celana jins atau Anda membutuhkannya untuk olahraga tertentu, Nike membuat sepatu tenis yang pasti sesuai dengan kebutuhan pria mana pun. Namun, ada beberapa yang cukup populer baru-baru ini.

Salah satu sepatu yang terlihat bagus untuk bermain basket adalah Nike Zoom Kobe untuk pria. Sepatu ini dirancang untuk menawarkan lebih banyak fleksibilitas dan membantu meningkatkan artikulasi Anda berkat lekukannya yang fleksibel. Tidak hanya bagus untuk memberi Anda lebih banyak fleksibilitas, tetapi juga memberikan dukungan ekstra pada tulang hering dan fitur karet padat. Sepatu ini juga akan membuat tanda lebih sedikit di lantai karena traksi tanpa tanda yang merupakan hasil dari pola EKG. Midsole memiliki phylon panjang penuh serta betis kaki tengah. Sepatu ini mudah dikenali berkat tanda pada lidah yang mengandung nama Kobe, dan memiliki beberapa manfaat besar sebagai hasil dari teknologi kawat lalat baru yang memungkinkan Anda merasa nyaman dan sepatu ringan. Karena alasan ini, sepatu ini adalah salah satu yang terbaik untuk mendapatkan kenyamanan luar biasa dan dukungan maksimal.

Sepatu pria Nike terbaru lainnya dari Nike adalah sepatu Angkatan Udara Nike yang memiliki warna set yang sangat dalam. Semua sepatu memiliki simbol Nike transparan di sisinya, dan warna yang digunakan adalah warna biru, biru solid, atau merah hitam. Bagian luarnya tahan lama dan terbuat dari karet yang akan memberikan pegangan.

Desain warna dari Nike Zoom Kobe adalah salah satu dari emas dan warna ungu yang kaya, memiliki kulit premium di sisi atas desain, dan menyediakan banyak bantalan dan penyerapan kejut karena unit sol udara. Nike Kobe Zoom memiliki teknologi zoom khusus di kaki depan dan juga heal yang akan memberi Anda kenyamanan lebih.

Pria yang mengenakan sepatu akan memiliki banyak gerakan di pergelangan kaki mereka karena siluet rendah atas sepatu.

Nike Shox adalah sepatu pria ringan yang juga merupakan pemasok yang sangat baik.Nike Shox adalah sepatu pria ringan yang juga merupakan pemasok yang sangat baik. dukungan dan beberapa bantalan ringan. Untuk kenyamanan dan bantalan yang optimal, sepatu ini memiliki teknologi Nike Shox. Berkat sol karetnya, Anda dapat menyalakan sepeser pun dan melakukan semua gerakan cepat yang Anda perlukan.

Plus, sepatu ini menawarkan gaya dan pilihan warna yang luas yang pasti akan cocok untuk setiap pria yang mencari untuk membeli sepasang. Anda tidak akan dengan mudah memakai sepatu ini karena cara pembuatannya membantu mereka bertahan menghadapi keausan yang keras yang dapat ditemukan di lapangan. Bukan hal yang aneh bagi beberapa orang untuk memiliki lebih dari satu pasang Nike Shox yang akan mereka kenakan untuk mencocokkan pasangan yang cocok atau untuk memastikan mereka memiliki pasangan yang beruntung untuk setiap situasi.



Source by Kyle Faustetler

 Menggunakan Kompas Bawah Air – Navigasi Untuk Penyelam Baru

Menggunakan kompas bawah air berbeda dari menggunakan kompas di darat, bahkan jika Anda memahami cara menggunakan kompas, Anda masih perlu mencari tahu cara menggunakan kompas bawah air. Ada 2 jenis kompas bawah air – bacaan langsung dan tidak langsung. Kompas langsung akan menjadi fokus artikel ini.

Sangat mudah tersesat saat berada di laut, dan memiliki kompas bisa menjadi satu-satunya cara untuk mengetahui di mana kita berada dan ke arah mana kita harus bergerak. Ketika semua yang kita miliki di sekitar kita adalah laut dan semuanya sama, tidak ada cara bagi kita untuk memaafkan ke mana kita harus pergi. Memiliki kompas magnetik dan cara belajar untuk mengikuti sarannya dengan benar sangat penting bagi semua penyelam.

Setiap kali seorang penyelam memeriksa peralatannya dan dia memiliki semua yang dia butuhkan, salah satu hal pertama yang harus dia periksa adalah kompasnya. Penyelam tidak boleh pergi ke laut tanpa membawa alat ini bersamanya. Tidak relevan apakah itu penyelam profesional atau tidak, siapa pun bisa tersesat jika mereka tidak memiliki kompas magnetik dengan mereka. Menggunakan kompas magnetik tidak sesederhana seperti yang terlihat dan perlu beberapa latihan sebelum penyelam berada dalam posisi untuk menggunakannya dan membacanya dengan benar.

Sebenarnya, banyak penyelam memiliki kecenderungan merasa mereka tidak perlu belajar atau berlatih dengan kompas mereka, dan mereka tidak menemukan kesalahan mereka sampai mereka berada di dalam air dan memerlukan bantuan perangkat ini. Setiap olahraga yang berhubungan dengan laut membutuhkan kompas sebagai perlengkapan vital. Sangat penting bagi para navigator untuk menggunakan kompas dan berkonsultasi dengan mereka, dan pada dasarnya mereka tidak dapat mempraktikkan aktivitas mereka tanpa data yang disediakan perangkat ini. Sungguh, kompas berubah menjadi alat keamanan karena pentingnya bantuan yang diberikannya kepada orang yang berkonsultasi saat berada di laut, baik mereka menavigasi, menyelam, atau mempraktikkan kegiatan terkait lainnya.



Source by Tevis Verrett

Sports Cleats – Studs Vs Spikes

Cleat adalah salah satu penemuan manusia yang lebih pintar, saya percaya. Orang-orang memainkan permainan yang menyebabkan mereka tergelincir dan kehilangan pijakan. Oleh karena itu, seseorang memiliki ide cemerlang untuk menempelkan anting-anting kecil di bagian bawah sepatu mereka, sehingga memberikan daya tarik instan. Lihatlah kelahiran cleat. Jenis sepatu ini telah ada sejak abad ke-16, di mana pada saat itu Raja Henry VIII dari Inggris diketahui telah memerintahkan sepasang untuk digunakan saat bermain sepak bola (atau sepak bola, seperti yang akan disebut di Amerika Serikat) . Namun, mengingat kegunaannya, mudah dibayangkan bahwa cleat telah ada sejak lama. Terlepas dari sejarah mereka, cleat modern telah menjadi bagian yang tak terpisahkan dari sejumlah seragam dalam olahraga modern.

Sementara olahraga biasanya memiliki cleat yang dirancang khusus untuk menghadapi tantangan tertentu, sebagian besar cleat jatuh ke dalam dua kategori dasar: mereka yang memiliki stud yang lebih besar dan tumpul di bagian bawah dan yang memiliki paku yang lebih kecil dan tajam. Sepatu-sepatu dalam kategori pertama biasanya digunakan dalam sepak bola, sepak bola Amerika dan olahraga lainnya yang mengharuskan bermain di tanah, rumput dan sering lumpur. Sepatu-sepatu dalam kategori kedua paling sering digunakan untuk trek dan lapangan dan baseball.

Cleat dengan stud tumpul dibuat oleh berbagai produsen, termasuk nama-nama pakaian olahraga besar seperti Adidas, Nike dan Reebok. Sepatu ini cenderung lebih kuat dan lebih berat daripada sepupu mereka yang berduri, karena olahraga yang mereka layani seringkali lebih kasar dan melibatkan kontak fisik. Kancing selalu ada di bola dan tumit sepatu, meskipun terkadang bisa menutupi seluruh matahari. Tujuan utama alas kaki tersebut adalah untuk memungkinkan pemakai mengubah arah dengan cepat tanpa tergelincir. Sepak bola, sepak bola Amerika, dan rugby semuanya memerlukan gerakan zig-zag seperti itu, dan cleat dapat berarti perbedaan antara permainan yang sukses dan mulut yang penuh lumpur.

Cleat dengan paku pada dasarnya adalah sepatu yang ringan dengan paku yang terpasang di bagian bawah, baik dipasangkan ke dalam, matahari atau di piring lonjakan. Paku ditempatkan di bagian depan sol sepatu dan dapat berjumlah dari tiga hingga selusin. Meskipun biasanya tidak ada paku di tumit, cleat-cleat itu dirancang khusus untuk lompat tinggi dan lempar lembing terkadang memilikinya di sana. Panjang paku bervariasi dari 3/16 inci hingga 1/2 inci, tetapi sebagian besar berada di sekitar 1/4 inci.

Meskipun bentuk stud tumpul cukup standar, ada beberapa variasi dalam bentuk spike. Paku datang dalam tiga gaya: piramida, jarum dan tingkat kompresi. Yang pertama adalah paku kerucut yang mengecil ke titik yang tajam. Jarum juga memiliki titik tajam, tetapi kerucutnya memiliki diameter yang lebih tipis. Akhirnya, tingkatan kompresi dalam bentuk kerucut bertingkat dengan ujung yang rata. Perbedaan motivasi di balik gaya adalah bahwa sementara piramida dan jarum dirancang untuk menembus permukaan trek tradisional, tingkat kompresi dimaksudkan untuk digunakan pada trek sintetis. Alih-alih menembus permukaan, paku berujung datar ini mengkompres permukaan trek dan menggunakan gaya reaksi yang dihasilkan untuk meningkatkan kecepatan pelari.



Source by Victor Epand

Lima Pengalaman Olahraga Esensial di Phoenix

Phoenix mungkin tidak memiliki sejarah olahraga berabad-abad seperti Chicago atau New York, tetapi penggemar olahraga melakukan kebisingan yang sama seperti yang mereka lakukan di sana. Ikuti lima acara olahraga ini ketika Anda berada di kota.

Phoenix Suns
Bola basket profesional di gurun tidak pernah sejuk ini. Sun adalah pesta yang menyenangkan mulai Oktober hingga April, dan ini bukan hanya tentang maskot mereka, Gorilla. Penggemar mereka menjadi sedikit pemarah ketika manajemen memainkan starter musik, tetapi dengan tiga pemain dengan bintang di pusat tim dan, tentu saja, pertunjukan Shaq baru, Matahari akan selalu bersinar. Pegang tim ini. Anda bisa mengatakan Anda ada di sana untuk menonton mereka mendapatkan alur mereka kembali.

Arizona State Sun Devils
Foto sepak bola kembali di Phoenix, dengan tempat lain untuk Sun Devil di divisi Pac-10 pada 2007. Pelatih Erickson pertama di ASU adalah sukses total, mungkin tim diberi energi dengan maskot mereka, Sparky, atau mungkin lebih banyak penggemar fisik di taman bermain ini. Stadion Sun Devil memiliki desain spektakuler, pemandangan gunung, dan lift, bukannya tangga! Tampaknya Iblis Sun meniru phoenix itu sendiri, keluar dari kegelapan, membuat para penggemar tercengang atau lucu dari telinga ke telinga. Menantikan lebih dari negara bagian Arizona.

Phoenix International Raceway
Jalur pacuan kuda unik di kaki gunung Estrella dimulai pada tahun 1964 dengan mengorganisir balap terbuka. Acara utama hari ini adalah akhir pekan balapan NASCAR di bulan April dan satu di bulan November. Anak-anak di bawah usia 12 tahun bebas. Kursi gunung tidak ada duanya di dunia olahraga – Anda memiliki semua ruang untuk kaki Anda dan ruang ganti yang Anda inginkan karena Anda membawa kursi, selimut, atau bantal Anda sendiri dan menempatkannya dengan cara apa pun yang terlihat bagus. Ada penyewaan kereta golf, dan Anda akan menemukan toko lengkap untuk berkemah. Apa lagi yang bisa dilakukan penggemar?

Phoenix Mercury
Juara 2007 WNBAs mengadakan pertunjukan yang luar biasa, bersama dengan langkah-langkah ahli bola basket, tarian yang menyenangkan, dan maskot bernama Scorch. Wanita menyukai apa yang mereka lakukan dan itu terlihat. Salah satu dari 8 tim WNBA asli, Mercury juga bekerja dengan komunitas sehingga anak-anak tanpa uang dapat melihat permainan tim. Daddy's Date Night adalah paket hebat yang mencakup hot dog dan jus untuk ayah dan anak, harga tiket khusus dan bola basket baru untuk keluarga. Gadis-gadis tahu mereka bermain di game Mercury.

Arizona Diamondbacks
Pemenang World Series 2001 masih panas, biasanya menikmati tempat pertama di National League West. Aturan baseball yang bagus di Phoenix dari bulan Maret hingga September – minta Baxter untuk Bobcat dan Rally Backs. Staf pelempar memiliki tindakan mereka sendiri; salah satu orang baru bahkan lebih tinggi daripada Randy Johnson. Setiap hari Minggu adalah Hari Anak-Anak dengan Hot Dog Derby dan hadiah khusus untuk 5000 anak pertama di bawah 12 tahun. Pastikan Anda berada di stadion ketika mereka kembali ke World Series.



Source by Eric Devlin

10 Cara Sederhana untuk Menonton Sky Sports Online Secara Gratis

Dengan kesibukan dan kerja keras manusia saat ini, orang tidak punya waktu untuk menonton acara TV favorit mereka. Tetapi teknologi saat ini telah memungkinkan semuanya terjadi. Anda dapat menonton Sky sports online secara gratis dan menikmati semua saluran TV Sky sports Anda saat bepergian. Tidak ada lagi kebocoran. Tangkap mereka sesuai permintaan. Pada artikel di bawah ini, kita akan melihat 10 cara sederhana untuk menonton olahraga gratis di Inggris.

1) Sky TV saat ini adalah penyedia layanan TV Internet. Menawarkan siaran langsung olahraga gratis dan sesuai permintaan ke saluran TV UK olahraga favorit Anda. Tidak diperlukan antena satelit. Yang Anda butuhkan hanyalah perangkat yang dapat menggunakan aplikasi Now TV. Kotak YouTube juga akan memungkinkan Anda untuk mengakses aplikasi TV sekarang, atau Anda dapat menginstal aplikasi di tablet, ponsel cerdas, atau komputer Anda.

2) Dengan Berlangganan Sky, teman atau anggota keluarga dapat dengan mudah mendaftar sebagai pengguna sekunder dan masih menonton pertunjukan Sky. Sekarang, misalnya, TV memungkinkan Anda untuk mendaftar hingga 4 perangkat yang kompatibel. Layanan ini memungkinkan Anda untuk menonton program TV olahraga Inggris di dua perangkat sekaligus secara gratis.

3) Sky Go adalah layanan yang memungkinkan pelanggan televisi Inggris menonton program jauh dari rumah. Ini memungkinkan pengguna Sky untuk mendaftarkan dua perangkat (atau empat, jika Anda membayar lebih untuk Sky Go Extra)

4) Fire TV Stick: Jika Anda ingin menonton Sky online secara gratis, pasang api stick TV dan mulai olahraga Sky Sky TV selama beberapa menit. . Anda dapat berpindah dari kamar ke kamar dan mengubah perangkat Anda menjadi pusat media streaming.

5) Bahasa Inggris TV on demand. Anda juga dapat menonton streaming langsung online Sky sports dengan Sky on demand. Jangan sampai ketinggalan momen. Abadikan langsung dan atas permintaan, semua Sky Sports dapat menawarkan dengan skycards4europe.com

6) SKYmobi. Dengan program Skymobi, menonton saluran olahraga TV UK favorit Anda secara gratis. Tanpa berlangganan, Anda dapat mengganti semua olahraga dan film favorit Anda di olahraga TV Inggris.

7) Chromecast Stick adalah perangkat streaming lain yang dapat digunakan untuk menonton Sky sports online secara gratis. Hubungkan stik Chromecast Anda ke WiFi dan mulai.

9) Freeview Plus: Anda juga dapat menonton Sky Sports di Internet secara gratis streaming langsung dengan Freeview Plus. Abadikan semua momen dalam siaran langsung olahraga bahasa Inggris dan HD.

10) TVplayer: Tonton saluran gratis terbaik di TV Inggris UK secara gratis. Mudah digunakan, tidak diperlukan instalasi. Pendaftaran daring sepenuhnya gratis di ponsel, tablet, dan ponsel cerdas Anda.

Kesimpulan-

Jika Anda orang Inggris yang tinggal di Eropa, biarkan keramaian dan pergumulan Anda tidak memungkinkan Anda ketinggalan saluran TV olahraga favorit di Inggris. Lihatlah olahraga Inggris dari negara Eropa mana pun dengan skycards4europe.com – pemasok No.1 Sky Digital dan TV UK online!



Source by Sweety Raheja

Bagaimana dengan meja Killerspin ping pong?

Apakah Anda penggemar olahraga besar yang dikenal sebagai ping pong? Atau apakah Anda seorang pejalan kaki yang mencari peralatan tenis meja yang bagus dan masuk akal dan bertanya-tanya merek mana yang terbaik untuk uang Anda? Anda pasti di halaman kanan karena akan merekomendasikan peralatan tenis meja Killerspin ketika datang ke dunia ping pong.

Killerspin adalah merek yang populer dalam hal ping pong. Tanyakan kepada setiap pemain ping pong dan mereka pasti akan tahu bahwa Killerspin adalah merek yang Anda pilih ketika berencana untuk berinvestasi dalam peralatan tenis meja yang sangat baik. Tidak hanya menyoroti banyak peralatan tenis meja, tetapi juga merek yang mensponsori dan menyelenggarakan kompetisi yang terkait dengan tenis meja. Hingga saat ini, peralatan dan produk Killerspin dapat ditemukan di lebih dari lima benua yang didistribusikan di antara empat belas negara. Meja dan peralatan pingpong Killerspin yang disponsori oleh Killerspin sebagian besar dapat dilihat di saluran olahraga populer, misalnya, ESPN. Killerspin juga sangat istimewa untuk hadir di Arnold Sports Festival yang diselenggarakan oleh Arnold Schwarzenegger. meja tenis meja untuk mereka yang ingin membeli meja hanya untuk digunakan di rumah. Killerspin tidak diragukan lagi memiliki meja yang sempurna untuk Anda dan kebutuhan Anda sesuai dengan sarana dan persyaratan Anda.

Killerspin Ping Pong Table Harga berkisar dari lebih dari 350 hingga kurang dari $ 2.900. Untuk harga rapi $ 379,05, Anda dapat membeli Killerspin Paragon Conversion Top yang hadir dengan dua raket Killerspin dan enam bola. Untuk harga $ 2,849.05, Anda dapat membeli tampilan keren Killerspin Revolution SVR-B (atasan hitam) dan anak laki-laki, untuk memberitahu Anda; Tentu saja Terlihat Bagus

Tabel Killerspin Ping Pong juga dapat dikategorikan untuk penggunaan dalam dan luar ruangan. Jika Anda berencana memiliki meja tenis meja di tempat terbuka, pilihan terbaik Anda adalah meja luar MyT5 Street Edition atau meja MyT7 Outdoor yang harganya hanya 899,99 USD dan itu tidak terlalu mahal karena terbuat dari bahan yang tahan lama yang dapat tahan terhadap kondisi eksternal . Ini juga dilengkapi dengan roda sehingga Anda dapat dengan mudah memindahkannya ketika Anda perlu memindahkan atau mengatur ulang area luar tanpa tenis meja.

Jika Anda berencana untuk berinvestasi di meja ping pong Killerspin dalam ruangan, Anda pasti dapat memilih banyak pilihan. Dari opsi konversi Killerspin Paragon yang lebih murah ke revolusi Killerspin SVR-B (Black Top). Konversi Tabel Paragon Top Ping Pong memiliki tampilan yang sangat mirip dengan meja biliar. Seri MyT (angka) terlihat seperti ping pong meja biasa dengan roda agar mudah bermanuver, sementara satu pak seri revolusi memiliki tampilan yang agak futuristik. setengah lipat meja penyimpanan atau posisi pemutaran individual untuk pemanasan. Beberapa model memiliki leveling yang memungkinkan Anda untuk menyesuaikan tingkat permukaan permainan serta kunci ringan di nakas sehingga meja Anda tidak berbelok ke kiri atau ke kanan saat Anda bermain.

Seri Revolusi Killerspin Ping Pong Tables telah dibuat sehubungan dengan kontes profesional dalam pikiran dan telah sering muncul dalam turnamen Killerspin Extreme dan Spinvitational. Seri revolusi juga menekankan desain top-notch dengan stabilitas besar, serta memiliki basis cutting edge yang unik dengan lengkungan logam yang tahan lama. Kombinasi dari struktur dan desain ini secara tidak langsung menjadikan seri tenis meja Killerspin yang revolusioner menjadi salah satu meja terbaik yang pernah Anda lihat. Juga, meja tenis meja Killerspin Revolution membutuhkan perakitan minimal yang akan lebih cocok selama kompetisi.

http://www.killerspinpingpongtables.com



Source by Ken Ye

 Beranda Peralatan Fitness Menawarkan Latihan Sama Seperti Gym

Meskipun pergi ke gym bisa menjadi pengalaman sosial yang hebat; Bagi banyak dari kita, pergi ke gym bisa menjadi situasi yang agak menakutkan. Itu sebabnya banyak orang Amerika sekarang membawa pulang gym. Produk-produk home fitness telah meningkat pesat dalam kualitas dan harga dalam beberapa tahun terakhir. Dengan sikap dan motivasi yang tepat, Anda benar-benar dapat mencapai latihan yang sama di rumah yang Anda lakukan di gym. Dan sebagai manfaat tambahan, Anda tidak harus berbagi kamar mandi dengan Larry berbulu.

Treadmill, sepeda stasioner, mesin elips, renang, dan angkat beban adalah metode latihan paling populer di gym rata-rata. Jadi, yang harus Anda lakukan adalah mengambil pinjaman kecil dari bank, membeli peralatan, dan mendirikan sebuah bangunan kecil di samping properti Anda. Selamat, Anda memiliki gym di rumah. Dan sekarang Anda tidak perlu membayar biaya keanggotaan gym bulanan yang sangat mahal.

Bukan apa yang ingin Anda dengar? OKE, baiklah, mari bersikap realistis di sini. Sebagian besar dari kita bahkan tidak memiliki satu ruangan di rumah yang ingin kita berutang kepada peralatan olahraga. Bisakah Anda bayangkan mencoba menghindari siswa baru di kamar asrama perguruan tinggi dengan menjejalkan semua peralatan itu? Tidak ideal Solusinya sederhana, kecil … dan jauh lebih murah daripada yang Anda pikirkan.

Mari kita mulai dengan mesin elips. Elips yang Anda lihat di gym adalah tugas yang sangat berat. Mereka dirancang untuk tahan terhadap pelecehan sepanjang hari, dan mereka datang dengan label harga yang lumayan dalam ribuan. Meskipun elips untuk penggunaan di rumah tidak terlalu berat, mereka dapat menawarkan latihan kardio yang sama dalam kisaran $ 100 – $ 400. Tapi bagaimana dengan masalah ruang? Jika Anda khawatir tentang ruang, periksa Mesin Elips Mini oleh Sunny Fitness. Salah satu model hadir dengan setang yang tampil seimbang.

Bergerak maju, mari kita lihat beberapa solusi sepeda statis. Seperti elips, sepeda stasioner yang Anda lihat di gym juga dirancang untuk menahan latihan paling berat sepanjang hari. Sepeda stasioner rumah tersedia dengan berbagai fitur dalam kisaran harga $ 120- $ 500 dari mereka kecuali Anda benar-benar ingin menghabiskan uang. Hanya karena Anda menghabiskan lebih banyak untuk sebuah mesin, bukan berarti Anda akan bisa mendapatkan latihan yang lebih baik. Bagi mereka yang peduli dengan ruang, Sunny Fitness juga menawarkan tiga model Mini Stationary Bikes di kisaran harga $ 50- $ 90. Sepeda Mini ini adalah cara yang fantastis untuk menghemat ruang dan uang. Sepeda Mini juga merupakan latihan tubuh bagian atas yang bagus.

Sekarang mesin latihan semakin sulit. Treadmill adalah mesin yang tidak mudah menyusut. Meskipun mereka memberikan latihan yang bagus, mereka cukup besar. Treadmill rumah dapat berkisar dari $ 150 hingga beberapa ribu dolar. Kabar baiknya adalah Anda bisa mendapatkan latihan yang sama dengan model $ 150 seperti dengan model mewah besar. Anda hanya perlu melakukan pekerjaan. Untuk menghemat ruang, cari treadmill kecil yang bisa dilipat.

Dumbbell angkat besi adalah salah satu cara yang paling hemat ruang dan efektif untuk mendapatkan latihan di rumah yang hebat. Mulai dari ukuran £ 1-50, halter dapat ditemukan dalam kisaran $ 5 hingga $ 50. Dan Anda tidak perlu halter besar untuk mendapatkan latihan yang hebat, dalam kebanyakan kasus sepasang halter 5lb akan melakukan trik. Atau, yang lebih baik, coba halter yang dapat disesuaikan. Mudah menyesuaikan dari £ 5 hingga £ 25.

Moral dari kisah ini adalah ini. Gymnya bagus, dan sejujurnya, ini adalah salah satu tempat terbaik untuk memiliki pengalaman sosial saat berolahraga. Tetapi, jika Anda ingin menurunkan berat badan, membentuk otot, atau hanya menjaga kesehatan fisik Anda saat ini tanpa pergi ke gym, ANDA BISA.



Source by Cody H Markhart

Keuntungan dan Kerugian Tim Olahraga untuk Anak Anda

Saat ini, anak-anak, selain pergi ke sekolah, berlatih olahraga, sebagian besar tim olahraga. Dan seperti banyak hal lainnya, ini juga memiliki kelebihan dan kekurangan pada bidang fisik, emosi dan mental.

Keputusan yang lebih besar, kelebihan atau kekurangan tergantung pada sudut pandang orang tua dan orang-orang. anak-anak.

Keuntungan emosional:

– Mereka akan belajar nilai kerja tim

– Mereka akan belajar cara bekerja dalam tim

– Mereka akan mengembangkan kemampuan mereka untuk memercayai orang lain

– Mereka akan belajar bagaimana memilih orang yang dipercaya

– Mereka akan mendapat lebih banyak teman

Kerugian emosional:

– tekanan untuk menjadi yang terbaik

– kemungkinan untuk tidak menjadi yang terbaik

– Kemungkinan implikasi emosional karena tidak menjadi yang terbaik dapat memengaruhi harga diri seorang anak

Keuntungan mental:

– aktivitas fisik merangsang otak

– Olahraga adalah cara merelakskan tekanan dan tekanan dari sekolah, oleh karena itu, setelah latihan, pelajaran akan secara otomatis lebih mudah dipahami dan dipelajari.

Kerugian mental:

– olahraga kompetitif lebih diutamakan daripada olahraga. pendidikan anak

– belajar dapat diabaikan

– kurangnya tantangan mental

Keuntungan fisik:

– mereka akan belajar manfaat dari menjadi bugar, lentur, dan kuat

– memastikan pertumbuhan tubuh anak yang sehat dan sehat

– mereka akan dilindungi oleh obesitas

Kerugian Fisik:

– bahaya cedera jangka panjang

– Penggunaan sendi, ligamen, dan otot yang terlalu dini dapat menyebabkan masalah persendian dan tendon, radang sendi, masalah punggung dan leher

Masalah-masalah ini harus dipertimbangkan berulang kali sebelum memutuskan jenis olahraga yang akan menjadi tujuan anak Anda. berlatih.



Source by Esmeralda Dean

Membersihkan Helm Snowboarding

Helm snowboarding Anda mungkin adalah peralatan keselamatan paling penting yang Anda miliki. Jika Anda menjaganya, itu akan merawat Anda. Secara umum, umur simpan helm snowboard adalah tiga tahun, tetapi jika Anda sering menggunakan helm maka lebih baik untuk mengubahnya sekali dalam setiap tiga tahun. Untuk memastikan umur panjang untuk helm Anda, Anda harus menyimpannya dalam kondisi terbaik dan membersihkannya secara teratur.

Pembersihan harian : Tidak diperlukan untuk membersihkan papan salju Anda.

Pembersihan harian : Tidak wajib untuk membersihkan papan salju Anda. helm setiap hari. Namun, selama musim dingin ketika Anda secara teratur pergi bermain seluncur salju, disarankan untuk membersihkan helm Anda setiap hari – terutama pelindungnya. Ini adalah jendela utama di helm yang memandu penglihatan Anda dan harus bersih serta bebas dari kotoran, kotoran, dan segala bentuk goresan. Membersihkan pelindung Anda setelah seluncur salju harus menjadi bagian dari ritual pasca perjalanan Anda. Tentu saja, lebih mudah untuk membersihkan kotoran sebelum mengering dan duduk di visor.

Pembersihan mingguan : Sekalipun Anda bukan seorang snowboarder biasa, masih penting untuk membersihkan helm Anda seminggu sekali.

Pembersihan mingguan : Sekalipun Anda bukan seorang snowboarder biasa, tetap penting untuk membersihkan helm Anda sekali seminggu. Helm modern mencakup banyak ventilasi dan intake, yang hanya akan berfungsi bila Anda tetap bersih dan terbuka. Gunakan sikat gigi atau cotton bud tua untuk membersihkan lubang ventilasi untuk memastikan ventilasi bersih dan bebas dari segala jenis penghalang.

Pembersihan bulanan : Bagian pembersih lainnya seperti pelapis yang dapat dilepas dan bantalan pipi harus dibersihkan setelah sebulan. Hapus ini dan ikuti instruksi dari pabriknya untuk membersihkan dan mencucinya. Beberapa dari barang-barang ini dapat dicuci dengan mesin dan beberapa harus dicuci dengan tangan dan dikeringkan.

Membersihkan Setiap Enam Bulan : Bahkan jika Anda mengikuti ritual pembersihan rutin, penting bagi Anda untuk memberikan helm secara menyeluruh bersihkan setiap enam bulan sekali. Selama bertahun-tahun, helm dapat menyebabkan penumpukan keringat, kulit, gel rambut dan bahkan ketombe. Ini harus dihilangkan untuk menghindari segala jenis bau tak sedap yang berasal dari helm snowboard Anda. Bagian dalamnya, termasuk lapisannya, harus dibersihkan menggunakan kain lembab. Biarkan mengering secara alami sebelum menggunakannya lagi.



Source by Albert Edwin