Pelatihan Triathlon Adalah Kerja Keras

Pelatihan triathlon adalah kerja keras. Anda harus disiplin dan memahami bahwa Anda harus menjalani beberapa latihan yang sulit untuk siap menyelesaikan triathlon. Kerja keras Anda akan terbayar jika Anda melewati garis finish itu dan mengalami rasa pencapaian yang luar biasa. Apakah Anda takut kerja keras? Jika tidak, bersiaplah untuk perjalanan hidup Anda saat Anda mempersiapkan triathlon.

Sering kali, orang akan menonton Triathlon Ironman di Kona, Hawaii dan berkata pada diri mereka sendiri bahwa mereka berharap dapat melakukan itu. Jadi, mereka keluar dari peralatan olahraga dan mulai minggu depan untuk mencoba Triathlon. Banyak orang kewalahan dengan jumlah pekerjaan yang harus Anda lakukan dan takut akan kerja keras. Pelatihan triathlon sangat melelahkan karena Anda harus mencakup tiga murid yang berbeda, Anda harus mencoba memahami semua bidang teknis dari setiap disiplin ilmu, dan Anda harus berlatih sangat keras untuk lihat peningkatan.

Pertama, triathlon terdiri dari tiga disiplin ilmu yang berbeda, berenang, bersepeda, dan berlari. Anda harus mahir dalam setiap disiplin. Kebanyakan triathletes lebih menyukai satu disiplin khusus daripada yang lain. Triathlete mungkin pandai berlari dan kemudian harus bekerja ekstra keras pada murid-murid lainnya. Setiap disiplin adalah tantangan karena mengisi tubuh Anda dengan cara yang berbeda. Triathlete harus bekerja setiap minggu di masing-masing disiplin ilmu ini. Ini kerja keras.

Area kedua yang membuat latihan triathlon sulit adalah menyesuaikan jadwal Anda agar sesuai dengan semua pelatihan Anda. Penjadwalan ini bisa sulit karena Anda harus mempertimbangkan masing-masing disiplin ilmu. Misalnya, Anda mungkin dapat menemukan tempat untuk berenang saat masih gelap di luar sekitar jam 5:30 pagi, tetapi Anda harus berlari dalam cahaya. Ini menghasilkan dua waktu berbeda pada dua hari berbeda. Area kedua penjadwalan adalah mencoba memeras semua pelatihan ini menjadi sejumlah kecil waktu ekstra. Jika Anda bekerja, memiliki keluarga, dan tidak punya banyak waktu ekstra, ini bisa sangat menantang. Pastikan untuk mengembangkan jadwal yang paling sesuai dengan semua bidang minat Anda. Menemukan waktu untuk berlatih bisa menjadi kerja keras.

Area ketiga kesulitan dalam latihan triathlon sejalan dengan yang pertama di mana Anda harus bisa memahami semua area teknis dari setiap disiplin. Setiap disiplin memiliki bentuk dan keterlibatan yang berbeda dari kelompok otot yang berbeda dalam tubuh Anda. Anda dapat berlari suatu hari dan menjadi sangat sakit di kaki Anda dan kemudian berenang menjadi sakit di lengan Anda. Anda juga perlu membaca banyak informasi untuk memahami setiap bentuk dan bidang teknis yang berbeda di setiap disiplin ilmu. Mengetahui apa yang harus dilakukan dalam setiap disiplin adalah kerja keras.

Area terakhir yang menyulitkan triathlon adalah Anda harus berlatih sangat keras untuk ditingkatkan. Karena ada tiga disiplin ilmu, Anda perlu membangun kemampuan otot dan daya tahan terhadap semua disiplin ilmu ini. Latihan bisa sangat melelahkan dan Anda harus memaksimalkan masing-masing untuk meningkatkan. Hal ini menyebabkan banyak kelelahan dalam olahraga yang perlu Anda pantau. Berolahraga di setiap disiplin ilmu sekeras yang Anda butuhkan untuk bekerja keras!

Segala hal baik yang Anda lakukan dalam hidup membutuhkan kerja keras. Pelatihan triathlon tidak berbeda. Jika Anda akan meluangkan waktu dan berkomitmen untuk kerja keras, Anda akan melihat diri Anda berkembang dalam triathlon.



Source by Jeff Dowdy