Cara Melatih Pemain Sepak Bola Dan Menggunakan Peralatan Yang Tepat

Saat melatih pemain sepak bola untuk menjadi mahir dan sukses, perlu bagi pelatih untuk menggunakan berbagai peralatan pelatihan sepak bola. Pemain harus dilatih untuk mempersiapkan tubuh mereka menghadapi tantangan di lapangan. Ada banyak posisi berbeda di lapangan dan seorang pelatih harus siap untuk musim dengan peralatan yang tepat dengan harga terbaik. Setiap posisi memerlukan keahlian yang berbeda yang membutuhkan peralatan sepak bola tertentu dan dengan mengidentifikasi peralatan yang paling penting untuk setiap posisi, pelatih dapat meningkatkan peluang mereka untuk meningkatkan waktu latihan yang lebih baik dan memaksimalkan kemampuan pemain.

Baik Anda bermain pertahanan atau pertahanan, semakin sulit Anda melatih semakin baik hasil di lapangan. Latihan keras tidak menyiratkan latihan menulis yang konstan dan sulit. Berolahraga membutuhkan menemukan peralatan pelatihan sepak bola yang tepat untuk mempersiapkan Anda dan tim Anda untuk kinerja puncak hingga ke kedalaman kuartal keempat.

Sekarang, peralatan pelatihan sepak bola apa yang terbaik yang akan membantu tubuh Anda siap menghadapi tantangan? Dalam artikel ini, kami akan membuat daftar beberapa hal yang diperlukan untuk membentuk tim pemenang. Di sini Anda akan menemukan peralatan yang dibutuhkan tim Anda. Saat berlatih untuk gim, selalu membantu untuk mensimulasikan situasi gim yang sebenarnya. Kami akan membahas beberapa peralatan pelatihan sepak bola yang diperlukan untuk mencapai prestasi yang sulit ini.

Selama latihan, beberapa peralatan yang baik untuk digunakan adalah kerucut, rintangan, dan tangga lincah. Peralatan ini sangat bagus untuk melatih berbagai gerakan lateral. Pemain kecepatan harus gesit dan mampu menerbangkan lawan. Pemain berlari melalui tangga yang gesit dan melewati rintangan untuk belajar bagaimana meningkatkan kecepatan sambil berhenti tinggi dan menjaga kaki mereka bergerak maju. Keterampilan ini diperlukan untuk membangun pemain yang sukses dan tim yang disepakati.

Sepak bola adalah permainan akselerasi, dan sebuah tim yang mendapatkan 5 yard lebih rendah akan selalu mencetak skor. Parasut kecepatan dan seluncur cepat membantu memperkuat kaki pemain dan meningkatkan akselerasi mereka.

Dummies dan sleds adalah peralatan yang bagus untuk latihan kekuatan bagi pemain ofensif dan defensif. Dummies dapat digunakan untuk banyak jenis latihan, dan mereka datang dalam berbagai bentuk dan warna. Ketika boneka dilekatkan pada kereta luncur pembatas, mereka dapat digunakan dalam memblokir latihan dan menangani latihan. Anda juga dapat menggunakan boneka untuk berlatih memblokir lari miring dan mendorong boneka untuk kembali membuka lubang bagi pelari. Untuk berlatih menangani pelatih dapat memegang boneka genggam atau Anda dapat menggunakan boneka pop-up.

Peluncuran gelandang baik untuk melatih pemain tentang cara tetap rendah dan menjaga posisi kepala dan bentuk tubuh yang tepat saat memblokir dan menangani.

Menendang kandang juga merupakan perangkat latihan yang baik untuk membantu tendangan untuk menendang sasaran lapangan yang panjang.

Para pemain sepakbola perlu dilatih dengan benar agar seorang pelatih sukses di lapangan. Peralatan ini akan mensimulasikan situasi yang tepat untuk kinerja yang diinginkan di para pemain. Dummies, Kereta Luncur, peluncuran gelandang, kandang tendangan, tangga agility, parasut, dan kereta luncur cepat semuanya penting bagi tim sepak bola yang menang.



Source by Frank Puccino

 Peralatan Bowling Yang Dapat Membantu Game Anda

Bowling adalah olahraga yang telah mendapatkan popularitas selama beberapa dekade terakhir, dan untuk alasan yang baik. Ini menyenangkan, mudah diambil, dan menarik banyak orang dari latar belakang sosial ekonomi apa pun. Apa yang telah dilakukan ini untuk industri aksesori bowling? Yah, ini lebih besar dari yang disadari kebanyakan orang. Ada banyak pilihan dalam berbagai kategori: mulai dari bola, sarung tangan, sepatu, tas, dan bahkan poles.

Memulai bowler mungkin tidak perlu ingin keluar dan menghabiskan banyak uang untuk regalia bowling penuh, tetapi setiap peralatan dapat membantu permainan bowler. Salah satu hal terpenting yang harus dibeli seseorang adalah bola bowling. Ukurannya berkisar dari enam pound, untuk anak-anak, hingga enam puluh pound, untuk bowler yang lebih kuat. Selain berat, ada beberapa opsi penyesuaian sehubungan dengan bahan bola terbuat dari dan pengaturan lubang jari. Pola lubang jari yang berbeda dapat menyebabkan bola bereaksi dan mengait secara berbeda, tergantung pada laci. Terakhir, bola bowling dapat memiliki beragam hasil akhir yang berbeda. Apakah seorang bowler menginginkan bola warna dasar tunggal, bola dengan logo di atasnya, atau spiral yang kompleks, ada bola bowling yang sesuai dengan preferensi mereka.

Selain bola bowling, sepatu dapat dibeli untuk membantu permainan bowler. Sepatu bowling dirancang sedemikian rupa sehingga satu kaki mudah tergelincir, sementara yang lain agak terhambat. Ini membantu melepaskan bola bowling. Sebaiknya beli sepatu bowling karena bisa terjadi ketidakkonsistenan dalam cara sepatu sewaan menangani. Satu pasangan mungkin memiliki pegangan yang sedikit lebih banyak dari yang lain, dan jika seorang bowler tidak terbiasa dengan hal ini, permainannya dapat sangat terpengaruh.

Sarung tangan bowling juga merupakan cara yang bagus untuk membantu permainan bowler. Sarung tangan boling tidak seperti sarung tangan standar … mereka memiliki dukungan pergelangan tangan, seringkali memperpanjang jari-jari yang tidak bowling, dan juga memiliki pegangan karet untuk membantu melepaskan bola bowling. Dukungan pergelangan tangan juga bisa menjadi pengubah permainan jika seseorang memiliki pergelangan tangan yang lemah atau memiliki cedera pergelangan tangan dari masa lalu hanya menunggu untuk bangkit kembali. Sarung tangan membantu pemain melalui semua aspek teknik bowling mereka, dari cengkeraman awal hingga pelepasan bola, dan dapat membantu pemain meningkatkan permainan mereka dalam waktu singkat.

Ada banyak aksesoris bowling di pasaran saat ini. Beberapa untuk gaya, dan beberapa untuk meningkatkan skor, tetapi semuanya bisa menjadi investasi yang layak untuk pemain yang tepat. Baik itu tas bola baru yang stylish, sarung tangan bowling untuk menopang pergelangan tangan yang rusak, atau bola yang dirancang untuk pemain dengan hook yang jahat, ada banyak produk di luar sana untuk membantu bowler, dan pilihannya hampir tidak terbatas.



Source by Dennis Akin

Mulai Mainkan Squash dengan peralatan Squash yang tepat

Jika Anda mencari cara yang baik untuk mendapatkan latihan tambahan, ada banyak kegiatan yang bisa dipilih. Beberapa orang lebih suka melakukan latihan individu seperti joging, tetapi jika Anda mencari aktivitas yang kurang sosial, squash mungkin merupakan pilihan yang tepat untuk Anda. Peraturannya cukup jelas dan mudah dipelajari. Baik junior maupun pemain dewasa tidak akan kesulitan menemukan tempat yang akan mereka mainkan; sebagian besar pusat kebugaran besar memiliki lapangan squash, dan di daerah perkotaan yang lebih besar sering ada klub squash yang terpisah.

Di mana pun Anda memilih untuk bermain, adalah ide bagus untuk mulai bekerja selama beberapa jam. Seorang instruktur yang baik tidak hanya akan memberi Anda beberapa tips bagus untuk permainan yang lebih baik, tetapi juga akan membantu Anda menemukan tingkat keterampilan pemain yang dengannya Anda akan bermitra dan juga menawarkan tips memilih peralatan squash yang tepat untuk Anda. Meskipun Anda tidak membutuhkan pakaian khusus untuk permainan Anda, penting untuk mengenakan pelindung mata dan memilih sepatu yang tepat. Jika Anda berpikir Anda serius tentang squash, ada baiknya berinvestasi dalam beberapa sepatu squash.

Seperti yang dikatakan instruktur kepada Anda, ada berbagai bola squash yang tersedia untuk Anda. Dunlop, misalnya, menawarkan empat jenis, dari pemula hingga profesional. Perbedaan antara keempat jenis ini adalah seberapa keras mereka harus dipengaruhi untuk menurun pada ketinggian yang sama. Saat tingkat keahlian Anda berkembang, Anda dapat meningkatkan bola tingkat lanjut Anda. Tidak satu pun dari mereka yang mahal dan Anda dapat terus bermain dengan bola yang sama sampai pecah, asalkan setelah setiap kali digunakan cuci bersih.

Memilih raket yang tepat bisa jadi sulit; Di sinilah keahlian instruktur peralatan squash sangat berharga. Ada banyak raket squash di pasaran saat ini, berkat pencapaian teknologi terbaru. Dunlop, Prince, Head dan Wilson adalah produsen berkualitas yang menawarkan berbagai harga untuk dipilih. Saat Anda mulai, pilih raket yang lebih besar dan pastikan itu tahan lama tetapi tidak terlalu ringan



Source by Garry Blissett

Cara Menemukan Sepatu Hoki dan Tongkat Hoki Terbaik untuk Semua Pemain

Saya memiliki dua produk yang sangat saya rekomendasikan kepada siapa pun yang bermain hoki. Apakah Anda seorang pemain yang sangat terampil atau baru memulai, saya pikir ini adalah dua produk terbaik yang bisa Anda dapatkan untuk tingkat keahlian Anda dan untuk jumlah uang yang akhirnya Anda bayar. Mencari produk yang tepat sulit karena ada begitu banyak produk dan lini produk yang berbeda untuk dipilih. Menemukan peralatan yang tepat untuk diri sendiri adalah hal tersulit yang akan Anda alami ketika mulai bermain hoki.

Dua produk hoki terbaik yang saya rekomendasikan kepada Anda adalah sepatu hoki es Bauer 1.6 dan tongkat hoki Bauer Vapor 1x. Sepatu hoki Bauer One.6 sangat ringan dan tahan lama. Mereka bertahan selama 5 tahun terakhir dan saya tidak punya masalah dengan mereka. Dari tiga pasang sepatu roda yang saya miliki, mereka adalah yang terbaik. Menemukan sepasang sepatu roda yang tidak dapat Anda rasakan karena nyaman dan ringan adalah aspek terpenting dari setiap sepatu roda. Saya membeli sepatu ini hanya dengan harga $ 199 yang biasanya termurah yang bisa Anda temukan dengan sepatu baru. Adapun tongkat hoki Bauer Vapor 1x, itu keseimbangan sempurna dalam tongkat hoki yang dapat Anda temukan sekarang. Ini ringan, seimbang, akurat dan di sekelilingnya dibangun dengan baik. Untuk orang yang mencari tongkat besar dengan harga murah, ini yang ingin Anda beli.

Kedua produk ini adalah produk hoki top yang saya rekomendasikan kepada siapa pun. Ini semua adalah produk yang saya akan berikan 5 dari 5 peringkat bintang karena mereka benar-benar hebat. Terkadang sulit untuk menemukan produk yang sesuai dengan kebutuhan Anda tepat dan menjadi produk yang fantastis. Saya tahu perlu beberapa saat untuk menemukan tongkat yang tepat dan sepatu roda yang tepat. Saya tidak pernah memiliki orang yang menyarankan produk begitu kuat sehingga saya sekarang, coba mereka jika Anda berpikir saya dan biarkan saya tahu apa yang Anda pikirkan tentang mereka. Semoga rekomendasi ini memudahkan Anda untuk mengadopsi produk ini. Anda tidak akan kecewa!



Source by Andrew Lamoureaux

 5 Lokasi Top Eropa untuk Snowboarding pada tahun 2015

Akhir musim panas bukanlah musim penyambutan bagi para pecinta wisata luar ruangan dan olahraga air, tetapi musim dingin yang mendekat menyambut orang-orang yang suka bermain ski dan seluncur salju terutama di Eropa. Informasi singkat tentang 5 lokasi top Eropa untuk snowboarding pada tahun 2015 yang disediakan dalam artikel ini dapat membantu Anda dalam memilih yang cocok untuk Anda di musim ini. Ini juga akan membantu Anda dalam memesan peralatan snowboarding terbaik untuk musim 2015 di muka sehingga Anda dapat menikmati snowboarding musim ini di lokasi yang Anda inginkan tanpa masalah.

Mayrhofen, Austria: Mayrhofen di Austria adalah rumah festival seluncur salju untuk pemain ski dan seluncur salju untuk orang-orang Inggris. Ini adalah salah satu tempat terbesar di Eropa untuk snowboarder dan pemain ski gaya bebas. Ketinggian resor ini adalah 630 meter dan memiliki 133 lereng yang terhubung dengan baik yang tersebar di area ski dan snowboarding seluas 671 km termasuk lereng ski sekian menyala dari Puncak dan lereng salju snowsure Hinterux.

Tignes, Prancis: Tignes di Prancis adalah salah satu tujuan utama Eropa untuk bermain seluncur salju tidak hanya karena lerengnya yang ramping tetapi juga untuk pemandangan yang menakjubkan di perbukitan Alpen. Ini adalah salah satu lokasi snowboarding yang paling menantang dan menarik di dunia karena ketinggian resor 2100 meter dengan sekitar 155 lereng yang tersebar di sekitar 300 km di Espace Killy untuk snowboarder dan pemain ski.

Madonna Di Campiglio, Italia: Salah satu lokasi snowboarding terbaik di Italia untuk pemula dan snowboarder menengah adalah Madonna di utara Dolomites. Sebagian besar pemain ski dan snowboarder Italia sering mengunjungi resor ini tidak hanya untuk menikmati snowboarding, tetapi juga untuk menikmati keindahan pemandangan bagian negara ini. Sebagian besar lerengnya tersebar di area ski sepanjang 56 mil di mana pemain ski pemula dan menengah dan snowboarder dapat meningkatkan tekniknya.

Avoriaz, Prancis: Avoriaz dikenal sebagai surga bagi para snowboarders dan pemain ski di Prancis karena menikmati reputasi salah satu lokasi Eropa terbaik bagi mereka dengan catatan salju yang luar biasa. Tempat ini juga terkenal dengan wahana dinding, wahana pohon besar, rel kayu pelangi, rel kayu, dan jib log bersama dengan The Stash, sebuah konsep gaya bebas dan area tumpangan gratis yang terdiri dari tetesan tebing yang tersebar di resor setinggi 1800 meter dengan lebih dari 280 lereng .

Verbier, Swiss: Ini adalah salah satu jalur hiking dengan salju terbaik di Swiss dan salah satu lokasi terbaik di Eropa untuk snowboarders dengan sistem lift berkelas yang terhubung di mana Anda dapat menikmati snowboarding sesuai dengan anggaran Anda. Area naik besar resor Verbier setinggi 1500 meter ini tersebar di 56 lereng termasuk Veysonnaz, La Tzoumazand Val de Bagnas, dan Nendaz. Mereka menciptakan jalur pendakian yang penuh salju lebih dari 400 km dengan 94 lift dan empat Vallees yang dilayani melalui satu pass lift.

Jadi informasi tentang 5 lokasi teratas Eropa untuk snowboarding pada 2015 yang disediakan dalam penulisan ini, bersama dengan peralatan snowboarding terbaik dapat membantu Anda menikmati acara snowboarding musim ini di salah satu lokasi Eropa di pilihanmu



Source by Bobby Bonifazi

Perlengkapan dasar untuk gym

Berkat pohon oak Austria tertentu, film di era 80-an dan masa keemasan binaraga, yang merawat tubuh kita dan membentuk otot serta definisi, tidak lagi menjadi stimulus. Faktanya, ini tidak bisa lebih jauh dari kasusnya, dan hari ini adalah formulasi dan masuk ke dalam sesuatu yang merupakan industri yang sangat populer dan luas. Saat ini, banyak orang dapat menghasilkan banyak uang di sektor kesehatan, itulah sebabnya banyak ruang yang berbeda dibuka di seluruh dunia dan ada banyak alat olahraga dan bagian peralatan yang berbeda. Tetapi sementara ada semua jenis alat penyiksaan yang rumit dan gadget yang menarik, ada sedikit klasik ketika datang untuk berolahraga, dan hanya beberapa bagian dari peralatan yang benar-benar penting. Di sini kita melihat mereka – jadi jika Anda hanya mendapatkan beberapa peralatan olahraga, pastikan ini masalahnya. Tug

Tentu saja, Anda harus mendapatkan beban, yang artinya dump dan barbel – dimulai dengan dumbel sebagai yang paling penting. Selama Anda memiliki berat badan, Anda bisa melatih setiap bagian tubuh dan melakukan banyak latihan mulai dari mangkuk, penekan hingga lalat. Jenis berat terbaik yang Anda dapatkan adalah yang memungkinkan Anda menambah dan menghapus tabel berat untuk membuatnya lebih sulit atau lebih mudah, karena ini memungkinkan Anda memvariasikan bobot tergantung pada apa yang ingin Anda lakukan dan seberapa kuat tanpa harus membeli banyak peralatan di mana hanya satu yang cukup.

Bench

Bench adalah peralatan paling sederhana dan paling dasar setelah beban dan akan memungkinkan Anda melakukan lebih banyak dengan bobot. Ini melibatkan hal-hal seperti mampu menekan kerumunan untuk berlari, terbang, atau membungkuk di atas barisan. Ini juga bermanfaat tanpa menimbang seperti untuk dips. Yang terbaik akan memungkinkan Anda untuk mengubah sudutnya dan juga akan datang dengan setang untuk menahan beban sehingga Anda bisa mengerjakan bangku yang tepat.

Lat Pull Down

Jika Anda hanya memiliki satu mesin penahan, itu harusnya lat down down. Mengapa? Karena terhubung dengan kabel untuk memulai, yang berarti bahwa Anda akan menggunakan semua otot penopang yang lebih rendah dengan cara yang sama seperti yang Anda lakukan ketika Anda menggunakan beban bebas. Pada saat yang sama, lat-down sangat fleksibel karena memungkinkan untuk menambahkan lampiran yang berbeda dan menahan pada sudut yang berbeda. Itu kemudian berarti bahwa Anda dapat melakukan semua yang ada dari lat pull down tentu saja bahwa ikal pada triceps menarik overs pada jajaran.

Running Track

Ketika sampai pada mesin resistensi, jalur lari mungkin yang paling terkenal dan paling dasar. Berlari adalah cara yang bagus untuk berolahraga yang memungkinkan tubuh Anda bekerja dan dapat membakar banyak lemak. Namun, jika Anda memiliki sambungan rusak, maka Anda mungkin ingin mempertimbangkan untuk menggunakan pelatih elips atau mesin dayung karena mereka tidak mempengaruhi sendi.



Source by Wesley Lee

Pencegahan Cedera Olahraga pada Anak

Menjaga anak-anak kita tetap aman dan sehat adalah hal terpenting yang pernah ada. Namun, kita juga perlu membantu mereka menyadari potensi penuh mereka dalam apa pun yang mereka lakukan dan dengan demikian, kita tidak boleh menghalangi mereka. Sebagai hasilnya, kita harus belajar bagaimana mencegah cedera olahraga pada anak-anak untuk berkembang lebih lanjut. Untuk mempromosikan gaya hidup yang aktif dan sehat, olahraga adalah bagian integral dari kehidupan mereka.

Mengenakan peralatan keselamatan

Peralatan keselamatan itu berat dan tebal dan bisa menghambat pergerakan . Namun, mereka wajib di sebagian besar olahraga kontak untuk melindungi pemain. Sebagai contoh, kasino adalah suatu keharusan saat bermain bisbol dan penjaga tulang kering adalah wajib untuk sepak bola. Tidak hanya itu, mengenakan ukuran yang tepat sangat penting.

Memastikan bahwa permukaan bermain dalam kondisi baik

Permukaan bermain sangat penting dalam mencegah cedera. Ada alasan mengapa sepakbola dan rugby dimainkan di tanah lunak dan acara lari dilakukan di permukaan yang berlapis karet. Permukaan lunak ini membantu menyerap guncangan dan dampak apa pun akibat lompatan dan memberikan bantalan lembut ketika anak-anak jatuh. Namun, jika sepak bola dimainkan di lapangan yang hampir tidak memiliki banyak rumput, risiko cedera akan sangat meningkat. Anak-anak dapat dengan mudah menderita lecet ketika mereka jatuh dan bahkan dapat memutar pergelangan kaki mereka ketika berlari dengan kecepatan tinggi

Pastikan anak-anak memiliki pengetahuan yang tepat

Anda tidak dapat mengharapkan anak-anak mengetahui cara berenang atau bermain sepak bola tanpa mengajarkan dasar kepada mereka. keterampilan. Karena itu, Anda harus selalu memastikan bahwa anak-anak memiliki keterampilan yang cukup sebelum membiarkan mereka bermain sendiri. Dengan cara ini, mereka dapat meminimalkan risiko cedera dan tetap menjaga tubuh tetap bugar dan sehat.

Pemanasan dan pendinginan diberlakukan

Kita semua tahu manfaat dari sesi pemanasan dan pendinginan yang tepat. Sesi pemanasan membantu mengendurkan otot-otot dan menghangatkannya, memungkinkannya menjadi lebih fleksibel dan mengurangi kemungkinan cedera. Sesi pendinginan mengurangi kekakuan otot dan membantu meningkatkan otot untuk memperbaiki dan menurunkan denyut jantung secara bertahap. Namun, anak-anak tidak tertarik menghabiskan waktu melakukan pemanasan dan pendinginan. Karena itu, kita harus dengan tegas menegakkannya pada mereka.



Source by Jack Zeng

Petualangan bersepeda gunung dengan peralatan keamanan

Bersepeda gunung adalah olahraga yang sempurna bagi mereka yang menginginkan nafsu makan di tempat terbuka dan berpetualang. Bersepeda menuruni bukit adalah adrenalin yang menyenangkan banyak anak muda. Sepeda atau sepeda MTB yang populer disebut dirancang khusus untuk olahraga ini. Sepeda MTB hadir dengan suspensi dengan tangkai di haluan. Motor bisa datang dengan suspensi penuh atau hanya dengan suspensi depan.

Sepeda gunung biasanya dikategorikan ke dalam empat kelompok tergantung pada suspensi:

Kaku: Istilah ini mengacu pada kerangka sepeda yang kaku dan bagian belakang yang tetap tetapi tidak

Ekor keras: Istilah ini mengacu pada kerangka sepeda dengan jaket fork depan dan tanpa suspensi belakang.

Ekor lunak: Ungkapan ini mengacu pada sepeda suspensi suspensi belakang kecil, yang diaktifkan

Suspensi ganda atau penuh: istilah ini mengacu pada rangka bemper depan dengan benturan belakang dan suspensi serta suspensi belakang dan kopling memungkinkan Anda untuk memindahkan roda belakang ke titik yang berputar.

Kekuatan mental dan fisik adalah syarat utama bersepeda gunung. Itu harus sangat gesit dan memiliki kontrol yang sangat baik atas sepeda untuk naik di medan berbukit dengan mudah. Kunci traksi penarik di medan penarik adalah ketahanan dan kekuatan inti.

Peralatan yang sesuai adalah persyaratan penting lainnya bagi pengendara sepeda gunung. Ia harus memilih sepeda yang tepat untuk medan yang menantang dan menantang. Sepeda gunung datang dengan komponen yang kaya untuk tujuan itu. Seri Hercules Roadeo biasanya membahas kebutuhan ini. Motor ini dilengkapi dengan gearbox sederhana Shimano untuk pemindahan gigi yang mulus. Itu juga dilengkapi dengan gearbox Shimano depan dan belakang. Roda gratis adalah Shimano TZ21 yang merupakan tiket Anda untuk bergulir dengan aman dan cepat di semua jenis medan.

Hercules Roadeo A300 hadir dengan rem cakram Zoom depan dan rem V belakang. Rem cakram mencegah pembuangan panas karet. Rem cakram juga tidak tajam pada bagian tepinya sehingga membuatnya menjadi taruhan mengendarai sepeda yang baik

Aksesori

Bersepeda gunung membutuhkan tambahan besar untuk dirinya sendiri dan untuk sepeda. Sepeda harus dilengkapi lampu depan dan belakang untuk keselamatan. Pompa wajib dan perlu dipakai di semua jalur dan lebih banyak lagi di rute sepeda. Bagi pengemudi, jenis pakaian dan alas kaki yang sebenarnya adalah wajib. Sepatu harus memiliki pegangan yang baik pada keselamatan pengemudi. Kaus harus nyaman dan harus memiliki kemampuan untuk menahan jatuh. Terakhir tetapi tidak kalah pentingnya, jangan pernah mengendarai sepeda atau sepeda tanpa helm. BSA dari TI's Cycle India memiliki banyak pilihan aksesori opsional di bawah tag Plug-in BSA.



Source by William Mith

Sejarah Helm Sepak Bola Riddell – Melindungi Noggin Anda Sejak 1939

Kembali pada tahun 1929, John Tate Riddell memulai perusahaannya dengan visi menyediakan peralatan olahraga yang lebih baik bagi para atlet. Dan ide semacam itu telah terbukti sangat bermanfaat, bukan hanya untuk J.T.

Cleat yang dapat dilepas — sejarah helm sepakbola Riddell semua dimulai dengan cleat yang dapat dilepas.

Cleat yang dapat dilepas — sejarah helm sepakbola Riddell dimulai dengan cleat yang dapat dilepas. Desain tersebut dipersiapkan oleh Riddell ketika dia masih menjadi Direktur Atletik dan pada saat yang sama kepala staf pelatih untuk sekolah menengah yang berlokasi di Evanston, Illinois. Itu adalah tahun 1922 ketika pelatih kepala melihat kebutuhan untuk mengembangkan sepatu kulit yang dipasangkan untuk timnya. Dengan kedatangan musim hujan, kondisi seperti itu menentukan perlunya mengganti cleat dan memasang cleat lumpur yang lebih panjang untuk beradaptasi dengan variabel tersebut. Proses ini memakan waktu, belum lagi tukang sepatu yang bertugas melakukan tugas seperti itu juga disewa oleh universitas ergo yang tidak dapat menyelesaikan semua langkah kaki pada waktu permainan.

Sepuluh tahun setelah pembentukan perusahaan, Riddell merintis tutup kepala suspensi plastik pertama.

Sepuluh tahun setelah pembentukan perusahaan, Riddell memelopori tutup kepala suspensi plastik pertama. Terobosan ini menarik perhatian pemerintah karena hal itu tentu akan menjadi keuntungan bagi para pemberani di WW II. Ini adalah salah satu poin terbaik dalam sejarah helm sepakbola Riddell.

Dengan perlindungan sebagai tujuan utama, sulit untuk percaya bahwa caschi, bukan pembalut, adalah yang terakhir diterima dalam sepak bola pro. Mantan bahkan tidak wajib dalam sepak bola — itu sampai 1939 ketika NFL memerintahkan pemain untuk mengenakan tutup kepala pelindung seperti itu. Sebelum fajar helm plastik, ada kulit. Para pemain mungkin dilindungi terhadap gegar otak tetapi tidak dari panas — udara hampir tidak dapat bersirkulasi di dalam.

Evolusi tidak dapat dihindari; Hal yang sama berlaku dalam sejarah helm sepakbola Riddell. RT-2 adalah helm pertama yang direkayasa oleh perusahaan dan dijual ke publik. Model helm tersebut diproduksi pada tahun 1946, setahun setelah J.T. Kematian Riddell. RT-2 adalah cangkang tiga potong menggunakan Tenite II dengan suspensi jaring kapas untuk kepala dan leher. Suspensi tersebut menghadirkan kantong udara antara kepala dan cangkang helm. Meskipun Riddell tidak dapat benar-benar melihat evolusi dan ekspansi perusahaannya, ia akan selalu hidup di setiap lapangan sepak bola yang telah ia lindungi, apakah itu melekat pada pemain sepak bola amatir atau profesional.

Mengikuti RT-2 adalah RK- 4 Yang terakhir menyerupai bentuk RT-2, meskipun bahan shellnya berbeda. RK-4 diproduksi menggunakan bahan kimia yang disebut acrylonitrile butadiene styrene yang dibuat oleh US Rubber. Anyaman kapas yang ada di RT-2 digantikan oleh kombo dari kapas dan nilon. Kedua model memamerkan suspensi reguler 3-loop dan 6-point.

Sejarah helm sepakbola Riddell termasuk model TK-5 dan PAC-44. Keduanya berbagi komposisi shell yang sama dengan RK-4. Perbedaannya terletak pada bantal interior. TK-5 awalnya dilapisi kapas. Namun, itu diubah ke bagian dalam RK-4, yang terbuat dari katun dan nilon. Adapun PAC-44, itu ditandai dan ditujukan untuk kaum muda.

Dari pendahulu ini, perusahaan telah berkembang seiring dengan permainan. Dengan 'yang pertama' seperti suspensi web, interior bantalan udara, dan head head inflasi yang lengkap untuk beberapa nama, sangat sulit untuk membayangkan adegan peralatan olahraga tanpa Riddell.

Ini adalah sejarah helm sepakbola Riddell. begitu juga. Dengan pikiran yang cerdik yang terus-menerus merumuskan ide-ide baru, mudah untuk mengatakan bahwa touchdown lain masih dalam jangkauan.



Source by Cassaundra Flores

 Latihan dan Olahraga Adalah Kunci Kemajuan Nasional

Pawai lambat negara ini menuju kemajuan nasional akan mendapatkan sentakan yang dibutuhkan ketika warganya aktif dan sehat, yang dapat diatasi dengan program kebugaran / olahraga nasional dan kesadaran olahraga yang wajib.

Adalah fakta yang terkenal bahwa negara-negara yang warganya memiliki gaya hidup aktif dan sehat bugar, lebih kompetitif, dan produktif. Di sini, kebutuhan untuk membuat orang Filipina lebih terlibat dan tertarik dalam olahraga, kebugaran, dan olahraga.

Warga negara yang sehat dan warga negara yang memiliki kecenderungan olahraga, selain lebih produktif, akan membantu menghemat miliaran peso dalam biaya perawatan kesehatan, dengan penghematan yang dicintai di bisnis lain yang sama pentingnya dengan pembangunan bangsa.

Kecenderungan untuk olahraga, yang dapat mengarah pada keunggulan olahraga internasional seperti yang dicapai Manny "Pacman" Pacquiao, juga merupakan unsur dalam pembangunan bangsa dengan memberi orang-orang pola pikir kemenangan yang didasarkan pada permainan yang adil, sportif dan membuat mereka lebih percaya diri dan kompetitif.

Dengan semakin banyak orang, terutama kaum muda yang kecanduan gadget teknologi dan hiburan yang mempromosikan gaya hidup yang tidak menentu, sangat penting bagi kaum muda untuk diperkenalkan pada olahraga dan kebugaran sejak dini.

Selain itu, program kebugaran nasional untuk diangkut di sekolah-sekolah, tempat kerja dan masyarakat juga diawasi untuk mencakup tidak hanya siswa tetapi karyawan, warga senior dan semua sektor masyarakat, dengan manfaat dari program yang mengarah ke miliaran peso dihemat untuk biaya perawatan dan rawat inap.

Telah dicatat bahwa penyakit yang berhubungan dengan gaya hidup menyerang lebih banyak orang dan lebih muda karena tren baru-baru ini mempromosikan gaya hidup yang lebih menetap di mana kegiatan olahraga sekarang terbatas pada layar TV dan konsol permainan dan di mana menghabiskan waktu tanpa henti di depan TV atau komputer dianggap sebagai norma yang diterima.

Demikian juga, di banyak sekolah, kelas Pendidikan Jasmani (PE) dikurangi menjadi bermain parlor atau kegiatan pemandu sorak dan demonstrasi lapangan, sementara banyak sekolah umum hanya mengalokasikan kurang dari setengah jam untuk kelas PE.

Telah ada banyak proposal untuk memperbaiki masalah ini dengan menaikkan standar untuk guru PE dan kelas PE ke tingkat di mana siswa akan diajarkan aturan dasar dan cara yang tepat untuk bermain berbagai olahraga yang paling cocok di daerah mereka atau peralatan yang ada. dan fasilitas.

Sekolah-sekolah dengan peralatan dan fasilitas olahraga harus memaksimalkan hal itu dan memanfaatkannya serta memperkenalkan siswa ke berbagai regimen olahraga / kebugaran, bukan hanya program bola basket, bola voli, dan sepak bola yang biasa.

Sekolah tanpa fasilitas dan peralatan yang memadai dapat fokus pada disiplin seperti lari jarak menengah dan panjang, angkat berat, tinju, atau bahkan catur.



Source by Juan Pagasa