Beranda Peralatan Fitness Menawarkan Latihan Sama Seperti Gym

Meskipun pergi ke gym bisa menjadi pengalaman sosial yang hebat; Bagi banyak dari kita, pergi ke gym bisa menjadi situasi yang agak menakutkan. Itu sebabnya banyak orang Amerika sekarang membawa pulang gym. Produk-produk home fitness telah meningkat pesat dalam kualitas dan harga dalam beberapa tahun terakhir. Dengan sikap dan motivasi yang tepat, Anda benar-benar dapat mencapai latihan yang sama di rumah yang Anda lakukan di gym. Dan sebagai manfaat tambahan, Anda tidak harus berbagi kamar mandi dengan Larry berbulu.

Treadmill, sepeda stasioner, mesin elips, renang, dan angkat beban adalah metode latihan paling populer di gym rata-rata. Jadi, yang harus Anda lakukan adalah mengambil pinjaman kecil dari bank, membeli peralatan, dan mendirikan sebuah bangunan kecil di samping properti Anda. Selamat, Anda memiliki gym di rumah. Dan sekarang Anda tidak perlu membayar biaya keanggotaan gym bulanan yang sangat mahal.

Bukan apa yang ingin Anda dengar? OKE, baiklah, mari bersikap realistis di sini. Sebagian besar dari kita bahkan tidak memiliki satu ruangan di rumah yang ingin kita berutang kepada peralatan olahraga. Bisakah Anda bayangkan mencoba menghindari siswa baru di kamar asrama perguruan tinggi dengan menjejalkan semua peralatan itu? Tidak ideal Solusinya sederhana, kecil … dan jauh lebih murah daripada yang Anda pikirkan.

Mari kita mulai dengan mesin elips. Elips yang Anda lihat di gym adalah tugas yang sangat berat. Mereka dirancang untuk tahan terhadap pelecehan sepanjang hari, dan mereka datang dengan label harga yang lumayan dalam ribuan. Meskipun elips untuk penggunaan di rumah tidak terlalu berat, mereka dapat menawarkan latihan kardio yang sama dalam kisaran $ 100 – $ 400. Tapi bagaimana dengan masalah ruang? Jika Anda khawatir tentang ruang, periksa Mesin Elips Mini oleh Sunny Fitness. Salah satu model hadir dengan setang yang tampil seimbang.

Bergerak maju, mari kita lihat beberapa solusi sepeda statis. Seperti elips, sepeda stasioner yang Anda lihat di gym juga dirancang untuk menahan latihan paling berat sepanjang hari. Sepeda stasioner rumah tersedia dengan berbagai fitur dalam kisaran harga $ 120- $ 500 dari mereka kecuali Anda benar-benar ingin menghabiskan uang. Hanya karena Anda menghabiskan lebih banyak untuk sebuah mesin, bukan berarti Anda akan bisa mendapatkan latihan yang lebih baik. Bagi mereka yang peduli dengan ruang, Sunny Fitness juga menawarkan tiga model Mini Stationary Bikes di kisaran harga $ 50- $ 90. Sepeda Mini ini adalah cara yang fantastis untuk menghemat ruang dan uang. Sepeda Mini juga merupakan latihan tubuh bagian atas yang bagus.

Sekarang mesin latihan semakin sulit. Treadmill adalah mesin yang tidak mudah menyusut. Meskipun mereka memberikan latihan yang bagus, mereka cukup besar. Treadmill rumah dapat berkisar dari $ 150 hingga beberapa ribu dolar. Kabar baiknya adalah Anda bisa mendapatkan latihan yang sama dengan model $ 150 seperti dengan model mewah besar. Anda hanya perlu melakukan pekerjaan. Untuk menghemat ruang, cari treadmill kecil yang bisa dilipat.

Dumbbell angkat besi adalah salah satu cara yang paling hemat ruang dan efektif untuk mendapatkan latihan di rumah yang hebat. Mulai dari ukuran £ 1-50, halter dapat ditemukan dalam kisaran $ 5 hingga $ 50. Dan Anda tidak perlu halter besar untuk mendapatkan latihan yang hebat, dalam kebanyakan kasus sepasang halter 5lb akan melakukan trik. Atau, yang lebih baik, coba halter yang dapat disesuaikan. Mudah menyesuaikan dari £ 5 hingga £ 25.

Moral dari kisah ini adalah ini. Gymnya bagus, dan sejujurnya, ini adalah salah satu tempat terbaik untuk memiliki pengalaman sosial saat berolahraga. Tetapi, jika Anda ingin menurunkan berat badan, membentuk otot, atau hanya menjaga kesehatan fisik Anda saat ini tanpa pergi ke gym, ANDA BISA.



Source by Cody H Markhart